Licuadora Pan Integral Casero

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Si te gusta desayunar rico pero no quieres salirte de la dieta, hoy te gustará la receta que te enseñaré. Aprende a hacer un delicioso Pan de Licuadora Casero, una maravilla que mejorará tu café en un 100%.

La receta es sencilla y está escrita para que cualquier tipo de persona pueda hacerla sin mucha dificultad. El tiempo de preparación es de 70 minutos y rinde hasta 6 porciones.

Actualmente existen varios electrodomésticos que nos ayudan a cocinar con mayor facilidad, y por ello, recetas que antes eran muy difíciles, ahora se han vuelto prácticas y rápidas de hacer.

Y la licuadora es uno de esos dispositivos. Sin duda, con la batidora es posible hacer un pan esponjoso y súper delicioso sin tener que hacer mucho esfuerzo.

También cabe mencionar que el pan integral es saludable y tiene una serie de beneficios para nuestro organismo.

Rico en nutrientes (mucho más que el pan blanco, por ejemplo), el pan integral está compuesto principalmente por fibra, vitaminas del complejo B y E, además de minerales como el magnesio que ayudan a nuestro organismo a metabolizar la glucosa y la insulina.

La harina sin refinar, en caso de que aún no lo supiera, tiene amplias cualidades nutricionales. Además, el pan integral contiene más riboflavina (un compuesto vitamínico súper importante para nuestro organismo).

Y si estás a dieta y quieres adelgazar, el Pan Integral Casero Blender también es una excelente opción. Las fibras presentes en su composición aumentan nuestra sensación de saciedad, reduciendo así la cantidad que ingerimos.

Ahora que conoces los beneficios del Pan Integral Casero Blender, ¡sigue leyendo y aprende la receta!

Ingredientes para Pan casero de licuadora

  • 500 gramos de harina de trigo integral
  • 50 gramos de levadura
  • 2 cucharadas de azucar
  • 1 cucharada de sal
  • 2 cucharadas de aceite de girasol
  • 300 ml de leche morno

Cómo hacer pan de licuadora casero

Comece

Mezclar la harina con la sal y el azúcar en un bol.

Licuadora

Por separado en la licuadora, coloque la levadura, la leche tibia, el aceite y mezcle. Luego agrega la mitad de la mezcla de harina a la licuadora y licúa nuevamente hasta que todo esté bien integrado.

Verter la mezcla en el recipiente con el resto de la harina e intentar formar la masa que quedará un poco pegajosa.

En seguida

Espolvorear la encimera con un poco de harina e intentar formar el pan.

Compartir

Divide el pan en dos y colócalos en moldes, si deseas espolvorea semillas o copos de avena para decorar.

Descansar

Deja que suba al doble de su tamaño, esto tardará un poco ya que la harina de trigo integral tarda más.

Acabado

Una vez fermentado, mételo en un horno fuerte y cuécelo durante unos 20 minutos hasta que el pan esté hecho.

Ahora que has aprendido a hacer esto delicioso Licuadora Pan Integral Casero, que tal si también conoces otras recetas muy ricas y prácticas que tenemos aquí en el blog ¿Mis recetas? Tenemos muchas opciones para meriendas, golosinas y otros deliciosos manjares para alegrar tu día.