Mousse De Fresa Con Fruta

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Para ti que te gusta la fresa y buscas una receta que utilice la fruta, hoy te enseñaré una sencilla, práctica y súper rica. Aprende a hacer un delicioso Mousse de Fresa con frutas, para sorprender a tu familia y complacer a tus hijos.

La receta tarda solo 125 minutos en prepararse, ya que necesita permanecer en el refrigerador durante mucho tiempo para que adquiera consistencia. Además, cabe mencionar que la receta rinde hasta para 8 porciones, siendo súper sencilla de hacer.

Esta receta es ideal para hacer en familia, una receta perfecta que a los niños les encantará probar.

El Mousse de Fresa con frutas es sencillo, cremoso y súper delicioso, un postre realmente tentador y adaptable a todos los gustos.

Y además del sabor, el Mousse de Fresa con frutas también tiene una serie de beneficios para nuestra salud.

Para que te hagas una idea, según estudios recientes, el consumo de fresa dos o tres veces por semana puede ayudar a reducir el riesgo de infarto hasta en un 32%, gracias a los altos niveles de antocianinas que posee la fruta.

Por si no lo sabes, el antocianinas tienen un efecto antiinflamatorio, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, evitando también los riesgos de hipertensión.

Por cada 100 gramos de fresa, consumes solo de 30 a 35 calorías, siendo una de las frutas con menor índice calórico, ideal para quienes quieren adelgazar.

La fresa también es rica en vitamina C, que es excelente para nuestro sistema inmunológico, ya que ayuda a combatir enfermedades como la gripe y los resfriados.

En definitiva, son varios los beneficios para ti y tu salud. Entonces, ¡sigue leyendo y ven a aprender cómo hacer esta maravilla!

Ingredientes para Mousse de Fresa con Frutas

  • 500 de fresas
  • 1 lata de leche condensada
  • 1 lata de crema sin suero
  • 1 lata de leche: la misma medida de leche condensada
  • 1 bolsa de jugo de fresa en polvo
  • 2 frascos de yogur natural

Cómo hacer mousse de fresa con frutas

Comece

Lavando bien las fresas y quitándoles las hojas, déjalas en remojo en agua por 10 minutos.

en la licuadora

Escurre y bate en la licuadora la mitad de las fresas con la leche condensada y la nata.

En seguida

Agrega el yogur y el jugo en polvo, vuelve a batir por unos 2 minutos.

fresas

Picar el resto de las fresas y mezclar todo muy bien con una espátula.

plato

Utiliza un plato de cristal, vierte toda la nata en el plato y decora a tu gusto.

Acabado

Refrigere por al menos 2 horas. Después de esperar en la heladera y solo servir, a la familia le encantará.

Ahora que has aprendido a hacer esto delicioso Mousse De Fresa Con Fruta, que tal si también conoces otras recetas muy ricas y prácticas que tenemos aquí en el blog ¿Mis recetas? Tenemos muchas opciones para meriendas, golosinas y otros deliciosos manjares para alegrar tu día.