cris de nueces

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¿Qué tal aprender una receta que se sale de lo convencional y, al mismo tiempo, es súper rica? Entonces te gustará conocer el Cri cri de nueces, una receta increíble que enamorará a tu familia e invitados.

La receta es simple y práctica, toma solo 15 minutos para preparar y rinde hasta 4 porciones.

Seguro que ya has probado otras recetas con frutos secos. Pero, ¿sabías que además de ser versátiles y complementar una serie de platos dándoles un extra de sabor que es increíble, también ayudan en diversas funciones de nuestro organismo?

Bueno, en caso de que no lo supieras, las nueces aparecieron en región de persia, pero rápidamente se extendieron por Europa y Asia, convirtiéndose en una auténtica sensación en la elaboración de dulces y salados.

Los frutos secos pertenecen a la misma familia que los anacardos y las avellanas, aportando muchos beneficios a nuestra salud.

Para que te hagas una idea, las nueces ayudan a mantener nuestro peso, gracias al alto contenido en grasas buenas, también es un aliado para favorecer la sensación de saciedad.

Además, las nueces también ayudan a controlar el colesterol, aportando la grasa buena que se relaciona con los niveles de LDL, el colesterol malo. Precisamente por eso se les conoce como alimentos que protegen nuestro corazón.

También cabe mencionar que las nueces combaten el estrés porque son ricas en omega-3, lo que ayuda a reducir la ansiedad y los síntomas de depresión.

Su consumo regular también ayuda a reducir la fatiga y a proporcionar suficiente energía a nuestro cuerpo.

Por último, cabe señalar que las nueces actúan sobre la salud de nuestro cerebro, favoreciendo la formación de nuevas neuronas y contribuyendo también a la comunicación de las que ya existen.

Ingredientes: cris de nueces

  • 1/2 taza de leche condensada
  • 1/2 taza de agua
  • 1 taza de azucar
  • 1 cucharada de royal
  • 2 tazas de nueces

Preparación cris de nueces

Mezclar todos los ingredientes y hervir durante 10 minutos.

Retire del fuego y continúe revolviendo hasta que se enfríe.

Ahora que ya sabes cómo hacer este delicioso Cri cri con nueces, qué tal conocer otras recetas muy ricas y prácticas que tenemos aquí en el blog. ¿Mis recetas? Tenemos muchas opciones para meriendas, golosinas y otros deliciosos manjares para alegrar tu día.