sobras de arroz

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¿Estás cansado de tirar el arroz de la cena el otro día? ¡Hoy descubrirás una muy buena solución! Aprende una increíble receta de Sobras de Arroz que es deliciosa y te ayudará a reutilizar la comida.

 La receta es sencilla de hacer, después de todo, el arroz está listo, por lo que cualquiera puede hacerlo y obtener un buen resultado final.

Para aquellas personas que viven a dieta y se niegan a someterse a un proceso de reeducación alimentaria, es muy común sentir cierto miedo a comer determinados alimentos.

De vez en cuando hay rumores sobre alimentos “prohibidos”. Estos falsos estigmas ya se han atribuido al huevo y también al arroz blanco.

El arroz blanco es un grano ancestral que es ampliamente consumido en el mundo, ocupando un lugar especial en la dieta brasileña. Además de ser económico y muy sencillo de hacer, también tiene un sabor suave y es súper versátil, acompañando muchos platos.

Rico en hidratos de carbono, el principal beneficio del arroz para la salud es el aporte de energía al organismo. Además, rico en aminoácidos, minerales y vitaminas, el arroz es excelente para mantener el funcionamiento del cuerpo.

Cuando la proteína de arroz se combina con otros alimentos como guisantes, cereales o incluso habas, la combinación es mucho más completa y la proteína ofrecido al cuerpo también.

El consumo de arroz es ideal para reforzar nuestra inmunidad, además de ayudar al mantenimiento de las células del organismo.

Es decir, ¡una serie de beneficios para tu salud!

¡Y no hay razón para tirar el arroz que sobró de la última cena! ¡Descubre qué hacer con ellos en la receta de hoy!

Sigue leyendo y consulta la receta del Arroz de Sobra

Ingredientes: sobras de arroz

  •  4 tazas de arroz cocido
  •  100 gramos de muzzarella rallada
  •  100 gramos de jamón, cortado en cubos pequeños
  •  1 zanahoria rallada
  •  2 cucharadas de perejil picado
  •  2 huevos
  •  1 taza de té con leche
  •  Media olla de requesón
  •  3 cucharadas de queso parmesano rallado
  • Sal y pimienta para probar 

Método de hacer sobras de arroz

En un tazón, mezcle el arroz, la mozzarella, el jamón, las zanahorias y el perejil. 2. Colocar en un refractario engrasado con margarina.

En una licuadora, bata los huevos, la leche, la cuajada, el queso rallado, la sal y la pimienta.

Verter sobre el arroz y hornear en el horno precalentado a 200 grados centígrados durante 30 minutos o hasta que esté dorado.

Cuando el queso esté dorado, solo sácalo y sirve esta delicia.

Ahora que has aprendido a hacer esto delicioso sobras de arroz, que tal si también conoces otras recetas muy ricas y prácticas que tenemos aquí en el blog ¿Mis recetas? Tenemos muchas opciones para meriendas, golosinas y otros deliciosos manjares para alegrar tu día.

Ver también Receta Ratatouille que puede ir muy bien con el arroz sobrante.