Calabacines rellenos en la freidora

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Nada mejor para su próxima comida que una deliciosa receta nueva para que pruebe y haga que todos amen, esta receta de calabacín relleno de freidora seguramente lo impresionará con su sabor y dejará a todos con ganas de más. 

A pesar de lo que muchos suponen y dicen, la carne tiene un lugar en la dieta más saludable, sobre todo cuando se hace con cuidado y de la manera correcta con los mejores condimentos, esta receta es exactamente así.

Nuestra receta de calabacines rellenos en air fryer te mostrará lo fácil que es hacer una receta usando solo vegetales y aun así mantener un delicioso sabor que, además de hacerte feliz y con ganas de más, trae muchos beneficios a tu cuerpo con todos los beneficios que tanto calabacín y carne molida contienen. 

Es una receta deliciosa y saludable, perfecta para quienes buscan una receta ligera, fácil, económica y sabrosa para comer. Si tenías curiosidad por saber cómo se hace esta delicia, mira nuestra receta.

Receta de calabacines rellenos en la freidora

Ingredientes:

  • 1 calabacín mediano
  • 60 g de carne picada
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Olor verde al gusto
  • Mantequilla de coco o aceite de oliva

Cómo prepararse

Lava los calabacines, quítales los extremos y córtalos por la mitad. Retire el centro con la ayuda de una cuchara y reserve. Sazone los calabacines con mantequilla de coco (o aceite de oliva) y sal. En un bol, sazona la carne con sal, pimienta y olor verde, añadiendo la parte de calabacín que has retirado. Rellenar los calabacines. Si tienes relleno, puedes hacer una hamburguesa.

Precalentar la freidora 3 minutos a 180 grados Colocar los calabacines en la cesta y hornearlos 20 minutos a 180 grados. Retire con cuidado las mitades de la freidora y sirva sus calabacines rellenos en la freidora.

Beneficios de los calabacines rellenos en freidora

Ahora que has visto cómo hacer una deliciosa receta de calabacines rellenos en la freidora para que la prepares en tan solo unos minutos y disfrutes hoy de la mezcla de vegetales con la deliciosa carne molida. Rinde varias porciones para que disfrutes con tu familia y amigos, junto con los beneficios que brinda.

El calabacín, por ejemplo, es rico en vitaminas, especialmente del complejo B, que ofrece mucho potasio y calcio, lo que ayuda a que nuestros dientes y huesos, así como nuestros músculos, se vuelvan más fuertes. Incluso puede regular el azúcar en la sangre, lo que lo convierte en un buen alimento para las personas con diabetes.

La carne picada muchas veces se ve solo como un daño, pero es posible obtener hierro, energía y fortalecer nuestros músculos a través de su consumo inteligente y moderado. Con una receta como este calabacín relleno en la freidora, se vuelve fácil regular tu comida y preparar un plato delicioso y fácil en pocos minutos.

Ahora que has aprendido a hacer este delicioso calabacín relleno en la freidora, qué tal conocer otras recetas muy ricas y prácticas que tenemos aquí en el blog. ¿Mis recetas? Tenemos muchas opciones para meriendas, golosinas y otros deliciosos manjares para alegrar tu día.

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